お酒が大好きなわたくしが肝臓のために食べている存在

お酒が大好き!という輩は、やっぱ現役受診等での肝臓の枚数は気になりますよね。肝臓に喜ばしい、というサプリメントなどはついつい買いたくなって仕舞う…という人も多いのではないでしょうか。

私もお酒が大好きで鋭く飲んでいる結果、最も肝臓に良い食物は気になりますし、出来るだけ普段のごはんで組み入れるようにしています。

肝臓に可愛い食物といえば、一層はしじみが憧れ浮かびますね。しじみには、肝臓に望ましい「タウリン」という栄養分が豊富に含まれているそうです。わたしは、それほどお酒を豊富飲んだお日様の翌日は二日酔いしていなくてもしもじみの汁物を飲み込むようにしています。

あとは枝豆も肝臓に望ましいらしきと聞いてからは、ビールを呑むときはことごとく枝豆をツボ食べていらっしゃる。枝豆は高たんぱく質なので、肝臓の代謝効用がアップしてアルコールの分離も早くなるそうです。ビールに枝豆というのは、栄養分的道理もあるんですね。

また、サプリメントとしては肝効用を活発にできる「クルミン」が含まれたウコンのサプリメントを飲んだりもします。殊更豊富飲み込むお日様に事前にウコンを飲んでおくと、翌日二日酔いすることがありません。

今後も、肝臓に喜ばしい食物や飲み物があったら、積極的に摂っていきたいとしていらっしゃる。お酒は面白く長く付き合っていきたいですからね!最近、皮膚が黒くなったひどい状態に。このままじゃいけないのだけど。